今天執行長說了一個莊子的故事,提到枯樹的樹幹上有很多不同的洞,一陣風吹了過來,卻在每個不同的洞上,激發出不同的聲音,那到底是風不同?還是洞不同呢?
他引申說了高貴的鳳凰的故事,說鳳凰很驕傲很有自己的眼光,只吃上好的蘋果、只停在梧桐木上…對於這樣的鳥類,大家的看法如何呢?
只見同學們有的喜歡、有的討厭、有的還好…執行長就說了,明明同一個故事、同一隻鳥,為何每個人的感受會不同呢?因為,我們每個人都有自己的詮釋呀!
==> 風是一樣的,但凹洞不同,造成聲音的不同
==> 不要在太意「不同」而應在「不同」之中去尋找相同的「道」。(齊物論)
* 那何謂「是」「非」呢?
==> 是非不過是笛子上的洞,何必特別表達「愛」「惡」?!
==>因為,內心最大的不平衡,在於「是」「非」,
「是」「非」都是洞,不要特別在意!
* 那你要如何才能做到「齊是非」「一生死」呢?
==> 你的生命視野要廣大!( Horizon 要廣大!)
ex:貓頭鷹吃死老鼠,當牠見到鳳凰時,就趕緊把死老鼠給藏起來,卻沒有想到,那根本是鳳凰不屑一顧的東西呀!我們人不也一樣嗎?把金錢、權力給藏起來,又豈知真正的鳳凰其實一點兒也不在意呀!
* 其實,讀書是一場很奢侈的賭注!很多人賭輸了都還不自知呢!
==> 讀書就是在賭你生命中可以養出一種眼光 ==> 孔子的耳順的狀態,無所求的境界。
* 那生命,要如何才能大呢?
==> 要有正確的觀念( 養分),你的心要開放、接受。
這裡我是有些好奇的,怎麼分正確與不正確呢?會不會又是一種洞呢?執行長的回答是,我們都得從所有的不正確中,去分辨何者是正確、何者不正確,但同時,又要「知其白而守其黑」。其實,是非也都是動態的,不能抱泥於單一的標準。
* 莊子的逍遙遊,相反就是不自在啦!
==> 之所以能逍遙,是因為他懂得自處。
==> 能處理周遭面臨的事
==> 莊子在每件細微的事上都能看出「偉大的關連」,都能看出其中都是「道」啊!
==> 如此,因為「天下齊一」,每件事上都有「一」。
2012年11月24日 星期六
2012年11月15日 星期四
繪本反思:兩株蕃茄
故事大意
菜園裡有兩株番茄,都是主人的寶貝,不過,兩株番茄正好一高一矮,高番茄總是很得意、很驕傲地取笑矮番茄的矮,覺得他很丟臉、讓主人失望…而矮番茄總是很努力地喝水、曬太陽、吸收泥土中的養分,他也真的長高了,不過,高番茄就是長得更高。每天主人都給一樣多的水,他們曬一樣多的陽光,長在一樣的土地上,但,就是長得不一樣高。
矮番茄開始開花結果了,即使高番茄的冷嘲熱諷仍不斷,矮番茄仍很用心、努力地開花來招待那些蜜蜂、蝴蝶,後來,矮番茄結了好多、好甜的番茄,而高番茄卻只結了二棵番茄,他這才閉嘴不再取笑矮番茄了。
省思觀點
* 比較的「尺」,是人為的,是人創造出來的
其實,番茄可以比的,一定不只是高和矮,而高矮其實有時是「努力不來」的,如果,一直讓自己自陷於比較那個自己怎麼都比不上的尺度中,去自卑、自憐、自苦,就真的是自討苦吃了。
然而,是誰說一定要比高矮的呢?可以比果實的多少啊?也可以比花的多少?花的香味?可以比葉子的茂密程度啊?…
人生,就是有太多的比較,才會讓我們苦。而更苦的是,我們執著於某一個尺度下的比較標準,就像是,我們一定要去比孩子的考試成績,沒有人比孩子的快樂程度、孩子的挫折忍受度、孩子的想像力、孩子的跑步、跳遠、空間感、人際主動或被動、勇氣、冒險心、幽默感…其實,有好多好多的面向,是我們沒有看見的,如果,只是執於於在某一個面向上去爭輸贏,最後,可能輸掉了整個人生哪!
我想,人生,應該不是來比輸贏的吧!
怎麼透過我們的身教與言教,帶孩子看到整個世界的全貌與寬廣,而不是只受限於目前的價值標準來看自己,是我們應該深自提醒的呀!
* 凡事盡力而為
我覺得在這個故事中的矮番茄真的非常非常地難得,他沒有因為被高番茄如此嘲諷,就失去了對自己的信任,仍是默默地發揮自己的天命,努力地讓自己吸收大地的滋養,盡力地長大、開花、結果,他相信,自己生命的價值,不在於要長得最高,而是當一株盡力而為的番茄,與大地同在,承接大地的滋養,然後,用開花、結果來回饋這片土地。
這麼守本分,其實是非常非常難得的心理素質,需要有對自己深深的信任,對生命深深的臣服與信任吧!
* 怎麼帶孩子去體會被嘲弄的感受,以及如何去想像嘲弄別人的人的心情?
嘲弄,總是令人難受的,怎麼帶領孩子去體會那種被嘲弄的感受,去理解被嘲弄後的心情,然後,也去經驗到嘲弄別人會是怎樣的心態,透過這樣的覺察與經驗,讓孩子知道,這樣的嘲弄,其實是對別人的傷害與不尊重,更進而改進自己這樣的行為,這是透過這個繪本,我想可以傳遞出去的觀念。
* 一定要結出好多好甜的果實,才是好嗎?是誰在定義「好」呢?
沒有人說,矮番茄一定要結出好多好甜的果實,他才算是一株好的番茄吧!?如果,他就是一直都矮矮的,然後,也沒有結出特別多或特別甜的果實,他,就是不好嗎?他,就不配成為一株番茄嗎?他,就該檢討、該處罰、該改進嗎?他,難道還不夠努力嗎?
好不好,其實也是我們人為定義的耶!在老天爺的眼中,每一個人都是完美無缺的人,每一個生物,也都恰如其分地長成造物者創造的完美模樣啊?!
那麼,全世界上,就只有長得最高、結最多最甜果子的番茄才叫做好番茄嗎?才值得活下來嗎?生命的多元,不就是有高、有矮、有酸、有甜、有苦…嗎?這些,到底哪個好哪個不好,仍然是我們人類很片面、很自我地為他們所定義的呀!是我們漠視了每一個生物本然的獨一無二的價值,才得到這樣的推論的呀!
怎麼在結出剛剛好、不會太甜也不太酸的番茄時,仍相信自己是株值得被珍愛的好番茄,才是我真正想傳達出來的理念啊!
* 人生,怎麼看誰是主角?誰是配角呢?
在電視劇中,每部劇都只有一個男主角和女主角,那其他的人,就不需要活、不需要上演了嗎?如果沒有這些其他的角色,一部劇又怎麼能顯得精采絕倫呢? 往往,我們只看到主角的心酸血淚,只認同主角的生命故事,但是,我們有沒有想過,劇中就只有一個主角啊!卻有好幾十個配角的配合與努力,才能成就一部好劇啊!?
我也常常在想,我怎麼知道,我就是這部劇裡的主角呢?那,如果,我不在這部劇中找到主角的位置,我就放棄了嗎?就不努力了嗎?還是,我可以仍然很盡力地演好我的角色,為這部劇中我可以做到的部分全力以赴呢?每個主角,不都是從配角慢慢走過來的嗎?
在我自己的人生中,我的確就是那個主角,然而,我又想怎麼演好我的人生大劇呢?是在每個時刻盡力而為、享受當下,還是,就一直在等待屬於我當主角的時機來臨,其他時間,就是等待與等待呢?那, 會不會,我主演的,就是主題為「等待」的戲?這,會是我要的嗎?肯定不是的。
菜園裡有兩株番茄,都是主人的寶貝,不過,兩株番茄正好一高一矮,高番茄總是很得意、很驕傲地取笑矮番茄的矮,覺得他很丟臉、讓主人失望…而矮番茄總是很努力地喝水、曬太陽、吸收泥土中的養分,他也真的長高了,不過,高番茄就是長得更高。每天主人都給一樣多的水,他們曬一樣多的陽光,長在一樣的土地上,但,就是長得不一樣高。
矮番茄開始開花結果了,即使高番茄的冷嘲熱諷仍不斷,矮番茄仍很用心、努力地開花來招待那些蜜蜂、蝴蝶,後來,矮番茄結了好多、好甜的番茄,而高番茄卻只結了二棵番茄,他這才閉嘴不再取笑矮番茄了。
省思觀點
* 比較的「尺」,是人為的,是人創造出來的
其實,番茄可以比的,一定不只是高和矮,而高矮其實有時是「努力不來」的,如果,一直讓自己自陷於比較那個自己怎麼都比不上的尺度中,去自卑、自憐、自苦,就真的是自討苦吃了。
然而,是誰說一定要比高矮的呢?可以比果實的多少啊?也可以比花的多少?花的香味?可以比葉子的茂密程度啊?…
人生,就是有太多的比較,才會讓我們苦。而更苦的是,我們執著於某一個尺度下的比較標準,就像是,我們一定要去比孩子的考試成績,沒有人比孩子的快樂程度、孩子的挫折忍受度、孩子的想像力、孩子的跑步、跳遠、空間感、人際主動或被動、勇氣、冒險心、幽默感…其實,有好多好多的面向,是我們沒有看見的,如果,只是執於於在某一個面向上去爭輸贏,最後,可能輸掉了整個人生哪!
我想,人生,應該不是來比輸贏的吧!
怎麼透過我們的身教與言教,帶孩子看到整個世界的全貌與寬廣,而不是只受限於目前的價值標準來看自己,是我們應該深自提醒的呀!
* 凡事盡力而為
我覺得在這個故事中的矮番茄真的非常非常地難得,他沒有因為被高番茄如此嘲諷,就失去了對自己的信任,仍是默默地發揮自己的天命,努力地讓自己吸收大地的滋養,盡力地長大、開花、結果,他相信,自己生命的價值,不在於要長得最高,而是當一株盡力而為的番茄,與大地同在,承接大地的滋養,然後,用開花、結果來回饋這片土地。
這麼守本分,其實是非常非常難得的心理素質,需要有對自己深深的信任,對生命深深的臣服與信任吧!
* 怎麼帶孩子去體會被嘲弄的感受,以及如何去想像嘲弄別人的人的心情?
嘲弄,總是令人難受的,怎麼帶領孩子去體會那種被嘲弄的感受,去理解被嘲弄後的心情,然後,也去經驗到嘲弄別人會是怎樣的心態,透過這樣的覺察與經驗,讓孩子知道,這樣的嘲弄,其實是對別人的傷害與不尊重,更進而改進自己這樣的行為,這是透過這個繪本,我想可以傳遞出去的觀念。
* 一定要結出好多好甜的果實,才是好嗎?是誰在定義「好」呢?
沒有人說,矮番茄一定要結出好多好甜的果實,他才算是一株好的番茄吧!?如果,他就是一直都矮矮的,然後,也沒有結出特別多或特別甜的果實,他,就是不好嗎?他,就不配成為一株番茄嗎?他,就該檢討、該處罰、該改進嗎?他,難道還不夠努力嗎?
好不好,其實也是我們人為定義的耶!在老天爺的眼中,每一個人都是完美無缺的人,每一個生物,也都恰如其分地長成造物者創造的完美模樣啊?!
那麼,全世界上,就只有長得最高、結最多最甜果子的番茄才叫做好番茄嗎?才值得活下來嗎?生命的多元,不就是有高、有矮、有酸、有甜、有苦…嗎?這些,到底哪個好哪個不好,仍然是我們人類很片面、很自我地為他們所定義的呀!是我們漠視了每一個生物本然的獨一無二的價值,才得到這樣的推論的呀!
怎麼在結出剛剛好、不會太甜也不太酸的番茄時,仍相信自己是株值得被珍愛的好番茄,才是我真正想傳達出來的理念啊!
* 人生,怎麼看誰是主角?誰是配角呢?
在電視劇中,每部劇都只有一個男主角和女主角,那其他的人,就不需要活、不需要上演了嗎?如果沒有這些其他的角色,一部劇又怎麼能顯得精采絕倫呢? 往往,我們只看到主角的心酸血淚,只認同主角的生命故事,但是,我們有沒有想過,劇中就只有一個主角啊!卻有好幾十個配角的配合與努力,才能成就一部好劇啊!?
我也常常在想,我怎麼知道,我就是這部劇裡的主角呢?那,如果,我不在這部劇中找到主角的位置,我就放棄了嗎?就不努力了嗎?還是,我可以仍然很盡力地演好我的角色,為這部劇中我可以做到的部分全力以赴呢?每個主角,不都是從配角慢慢走過來的嗎?
在我自己的人生中,我的確就是那個主角,然而,我又想怎麼演好我的人生大劇呢?是在每個時刻盡力而為、享受當下,還是,就一直在等待屬於我當主角的時機來臨,其他時間,就是等待與等待呢?那, 會不會,我主演的,就是主題為「等待」的戲?這,會是我要的嗎?肯定不是的。
繪本反思:我愛大鼻子
故事大意
亞瑟是長鼻子的食蟻獸,他的爸爸、媽媽、妹妹都和他一樣有長長的鼻子,他們也都愛他,但他有一天決定不再喜歡自己的長鼻子了,因為長鼻子給他帶來不少困擾,不只上課會干擾到前面的同學,玩捉迷藏時也特別容易被找到,同學還會取笑他的長鼻子。他決定…去找鼻子醫生換鼻子!醫生很好心地建議他試試每種鼻子的照片再決定要用哪一個,真的試過了後,他才發現,還是自己的鼻子最適合自己,這才決定就這樣最好,不換啦!
省思觀點
* 「不同」和「不好」
每個人都不盡相同,我們常會因為自己與別人不同,而覺得不自在,因此,就會努力讓自己和別人相同,但,為什麼不同就會不自在呢?難道,不同就一定不好嗎?每種物種都有自己特殊的習性,也正好搭配其特點,只是,在沒看清這些之前,我們常會很難自我接納,尤其是,當某個特點被他人嫌棄、甚至,造成他人的干擾時,就更不容易自我接納了。
亞瑟是試過了所有的鼻子後,才發現原來自己的鼻子才是最適合自己的,這是很難得的體悟呢!
我自己呢?我可以跟亞瑟一樣,完全地接納我自己嗎?人的本質價值,其實不會因為外在而有所改變,然而,我還是會看見自己執著於追求外在的美醜標準,但,這些標準,不就是人自己訂出來,為了要分類、要區隔,而人為創造出來的嗎?有必要,我讓自己受限於這樣的標準,而不允許自己活得自在,活得理所當然嗎?
生命是很特別的過程,在過程中,怎麼知道在需要努力、可以改變的部分去努力;同時,又很如是地接納所有不能改變的部分,就本然地和生命同在,真的需要大智慧哪!
[治療觀點] 我要幫助個案成為一個有力量的人!
最近,做了一件讓自己有點不習慣的事,不再讓自己當一個爛好人?!
這,真的很難,尤其是,我知道對方一點兒都不是故意的。
事情是這樣的,我們約好要一起工作的,機構的人力、空間都配置好了,
我也把自己準備好了,等著要認真地投入工作,
但是,臨時,對方不能來了。
我真心地相信,他一定不是故意的,真的!他每一次都好投入在內在的工作中,
我們也一起探索了很多深刻的內在,覺得很有進展與學習,
但,這已經不是第一次了,
他在時間到了時,才臨時很懊惱地打電話來致歉,
我真的可以感受得到他好濃好真切的歉意和自責,
不斷地抱歉、不斷地責怪自己,我聽了也好心疼,
真的很心疼他這麼地譴責自己。
我幾乎要脫口而出,再次說沒有關係,先把自己照顧好才行。
但,這一回,我忍住了。
我一直在想,是不是在潛意識中,
他也不知不覺地複製他日常生活的模式到我們的關係中了呢?
會不會,這是一個訊息,告訴他,是該做些選擇,
為自己的生命、自己的生活做些去蕪存菁的工作,排好先後順序了呢?
我們的確沒辦法面面俱到,必要時,是得有些取捨的。
同時,我也想示範一種態度,就是我尊重、理解你的難處,
但同時,我也表達我的限制與我對自己的尊重,
於是,我照我們原先的約定,沒收了他的押金了。
並不是不理解他,也不是不接納他,
但,我想讓他知道,我也需要尊重我自己,
我和我的同事們,真的把自己準備好了來迎接我們的每一份工作,
我認為,這樣的團隊是值得尊敬與尊重的;
同時,我也不希望他一直處於欠別人人情的狀態中,
而是,他為自己的行為負了責任了,
接下來,他更大的責任將會是如何為自己的生命負責,
為自己決定哪些活動要留下、哪些活動要捨去,
同時,也讓他知道,有時候捨棄一些 活動,絕對不代表那個活動不好,
就只是現在不在自己的行程表中罷了,在生命裡目前容納不下了,如此而已。
我知道自己一直有取悅別人的傾向,也喜歡去討人歡欣、體貼別人,
但是,我想有意識地允許自己,把自己的價值提升上來,
讓自己和他人也知道怎麼尊重我;這,也是我想示範給他的,
因為,這也是我們一直以來工作的重點,我希望他能有一個新的示範與經驗,
當然,第一次這麼做,還是讓我感到焦慮與為難,我也願意接納自己的平凡。
我真的很希望他能理解我的用意,我在意的,絕對不是那個錢,
而是,透過這個錢,想要讓他去經驗、去調整、去改變的,
我相信,他會慢慢理解的。
同時,我也相信,我會慢慢內化這個想法,
我,不是要討個案開心的人,那是服務生要做的事!
我,是個要幫助個案成為一個有力量的人的助人工作者!
這,真的很難,尤其是,我知道對方一點兒都不是故意的。
事情是這樣的,我們約好要一起工作的,機構的人力、空間都配置好了,
我也把自己準備好了,等著要認真地投入工作,
但是,臨時,對方不能來了。
我真心地相信,他一定不是故意的,真的!他每一次都好投入在內在的工作中,
我們也一起探索了很多深刻的內在,覺得很有進展與學習,
但,這已經不是第一次了,
他在時間到了時,才臨時很懊惱地打電話來致歉,
我真的可以感受得到他好濃好真切的歉意和自責,
不斷地抱歉、不斷地責怪自己,我聽了也好心疼,
真的很心疼他這麼地譴責自己。
我幾乎要脫口而出,再次說沒有關係,先把自己照顧好才行。
但,這一回,我忍住了。
我一直在想,是不是在潛意識中,
他也不知不覺地複製他日常生活的模式到我們的關係中了呢?
會不會,這是一個訊息,告訴他,是該做些選擇,
為自己的生命、自己的生活做些去蕪存菁的工作,排好先後順序了呢?
我們的確沒辦法面面俱到,必要時,是得有些取捨的。
同時,我也想示範一種態度,就是我尊重、理解你的難處,
但同時,我也表達我的限制與我對自己的尊重,
於是,我照我們原先的約定,沒收了他的押金了。
並不是不理解他,也不是不接納他,
但,我想讓他知道,我也需要尊重我自己,
我和我的同事們,真的把自己準備好了來迎接我們的每一份工作,
我認為,這樣的團隊是值得尊敬與尊重的;
同時,我也不希望他一直處於欠別人人情的狀態中,
而是,他為自己的行為負了責任了,
接下來,他更大的責任將會是如何為自己的生命負責,
為自己決定哪些活動要留下、哪些活動要捨去,
同時,也讓他知道,有時候捨棄一些 活動,絕對不代表那個活動不好,
就只是現在不在自己的行程表中罷了,在生命裡目前容納不下了,如此而已。
我知道自己一直有取悅別人的傾向,也喜歡去討人歡欣、體貼別人,
但是,我想有意識地允許自己,把自己的價值提升上來,
讓自己和他人也知道怎麼尊重我;這,也是我想示範給他的,
因為,這也是我們一直以來工作的重點,我希望他能有一個新的示範與經驗,
當然,第一次這麼做,還是讓我感到焦慮與為難,我也願意接納自己的平凡。
我真的很希望他能理解我的用意,我在意的,絕對不是那個錢,
而是,透過這個錢,想要讓他去經驗、去調整、去改變的,
我相信,他會慢慢理解的。
同時,我也相信,我會慢慢內化這個想法,
我,不是要討個案開心的人,那是服務生要做的事!
我,是個要幫助個案成為一個有力量的人的助人工作者!
2012年11月5日 星期一
[親職觀點] 「富裕病毒」與「溺愛病毒」
聽有聲書聽到一段,覺得很有意思,作者說,
現在的孩子,多了感染兩種可怕病毒的危險:
「富裕病毒」和「溺愛病毒」。
她舉出一個數據,在15年間,台灣的孩子人口增加了15%,
但,我們花在孩子身上的錢,卻是提高為當年的 6倍!
也就是,我們在不知不覺間,用「物質」來塞滿我們孩子的生活與生命了!
這個數據,嚇了我一跳!我必須承認,買東西給孩子是一種享受,
但是,我從來沒想過,
可能會因此讓他們對物質、對金錢的認知有了一些誤解,
這,真是可怕的病毒!
另一個溺愛,又分兩種,我自己解釋為一個是十足地控制;另一個,則是十足地放任。
十足地控制,指的是,什麼都幫孩子做了,
連他可能遇到的挑戰,都先剷平了!
讓他們一帆風順地長大,不跌倒!也就不受傷!
大人也就不需心疼…然後,他們就「長不大」了…
十足地放任,又是另一個極端,美其名為了讓他們能為自己負責,
給了孩子不與年齡相符的選擇權,什麼都讓他們去做,卻沒有任何的限制,
形成了放縱,太多、超過的自由,其實,是讓孩子反而無所適從的…
我喜歡親子書中常說的,小孩子給小選擇,大孩子給大選擇,
唯有如此,才能讓孩子學會,如何透過選擇,為自己負責!
現在的孩子,多了感染兩種可怕病毒的危險:
「富裕病毒」和「溺愛病毒」。
她舉出一個數據,在15年間,台灣的孩子人口增加了15%,
但,我們花在孩子身上的錢,卻是提高為當年的 6倍!
也就是,我們在不知不覺間,用「物質」來塞滿我們孩子的生活與生命了!
這個數據,嚇了我一跳!我必須承認,買東西給孩子是一種享受,
但是,我從來沒想過,
可能會因此讓他們對物質、對金錢的認知有了一些誤解,
這,真是可怕的病毒!
另一個溺愛,又分兩種,我自己解釋為一個是十足地控制;另一個,則是十足地放任。
十足地控制,指的是,什麼都幫孩子做了,
連他可能遇到的挑戰,都先剷平了!
讓他們一帆風順地長大,不跌倒!也就不受傷!
大人也就不需心疼…然後,他們就「長不大」了…
十足地放任,又是另一個極端,美其名為了讓他們能為自己負責,
給了孩子不與年齡相符的選擇權,什麼都讓他們去做,卻沒有任何的限制,
形成了放縱,太多、超過的自由,其實,是讓孩子反而無所適從的…
我喜歡親子書中常說的,小孩子給小選擇,大孩子給大選擇,
唯有如此,才能讓孩子學會,如何透過選擇,為自己負責!
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