最近我們在nvc的讀書會中，正好講到同理的傾聽，馬歇爾博士認為，同理真正要做到的，是「不做什麼，待在那兒就好」，也就是說，我們沒有想要「解決問題」或「讓對方好過一點」…就只是單純地讓自己臨在，與對方同在，然後，去連結與揣測對方的「感受」與「需要」，並表達出來，而這個表達與敞開的過程，有機會促進我們之間的連結與親密，也幫助一個人更能與自己親密。
這真的是超級不容易的一種狀態，似乎當對方在「受苦」的狀態中，我們會感到很焦慮，會很想要幫忙，很想推他、拉他、扯他、揹他…反正就是想要把他移動到另一個地方，不要就在我們面前受苦嘛！不然，我就是會很想逃開，或是，希望他不要把他的受苦打開讓我看見，我會認為自己有必要做些什麼來減緩他的受苦，若又做不到，我會感到很無助很無力，而為了不面對自己的無助或無力，我就想逃，或是希望對方「不要這麼難過」「不要這麼傷心」「不要這麼脆弱」…最好他就說「我還好！」「我很好，沒事的」…即使我知道那可能不是那麼真實，也還是讓我好過一點。嚴格來說，他的那些「我還好」，對我的安慰成份可能比對他自己還要來得高。
但同理到底是什麼呢？我很喜歡可以透過這樣的讀書會，讓我自己有機會再一次反思我自己對同理的理解與觀點，再一次梳理自己的信念。
我認為，同理有一種信任、允許、接納、涵容的質地，想傳達的是一種單純的陪伴：「我知道你不好受，我也試著理解你的不好受，而我就是穩穩地在這裡陪著你，我想陪著你，關心你；但我同時知道，這是你的人生、你的命運、你的感受，你也正在勇敢地承接著、面對著，對你最大的敬意，就是信任你會用你自己的方式來面對你人生的挑戰，也信任在必要時，你會讓我知道需要我怎麼提供協助，而在你還沒有整理好自己，確定需要我怎麼幫忙時，我想，我最大的幫忙，就是帶著祝福與信任，允許你在這樣的狀態中待一會兒，整理你自己，然後我會陪著你」…
