[團體招募] 我看說故事與自我探索的關係 (2012年秋自我探索團體招生囉！)

你喜歡看日劇、韓劇或偶像劇嗎？喜歡看小說、故事書嗎？喜歡看電影或影集嗎？

有沒有想過，為什麼這些戲劇會吸引我們呢？

因為，這其中，都有一個接一個好聽的故事，

我看在故事中，看見主角的生命歷程，看見中間的喜、怒、哀、樂，

同時，也欣賞主角的力量、勇氣、堅持、寬容、智慧、渴望、熱情…等等特質，

你/妳，有想過嗎？其實，我們的人生，不也是一個接一個的故事組成的嗎？

每一個人，都有屬於自己的人生故事，而我們，就是其中的主角之一，

透過說自己的故事，或聽別人說他們的故事，都會讓我們再一次認識自己，

讓我們再一次看清楚，自己是一個怎麼樣的人。

透過別人的聆聽與自己的說，有機會重新去思索與發現自己，

同時，聽別人的故事，常常也會讓自己發現與自己的人生有相同或不同的部分，

讓我們對自己有更深一層的理解，

這些，都是透過生命與生命的陪伴與相遇，故事與故事的敘說與分享，而有機會達到的。

在團體中，我們不談八卦、不說是非，

我們要的，就只是在成員們覺得安全與信任的情況下，

透過心理師的活動設計與帶領，讓我們可以回到自己的生命故事中，

去重新與內在的自己連結，看見自己，

並在有感動時，想分享時，邀請你透過說說自己的故事，重新整理、理解自己；

並邀請你/妳，用尊重、真誠與接納的態度，去聆聽別人的故事，

也去思索，在他人的故事帶給你的感動中，共鳴的部分是什麼？怎麼來的？

對我而來，團體諮商與個別諮商，都是幫助人找回自己內在力量的一種方式，

有的人喜歡團體諮商的方式，也有的人喜歡個別諮商的方式，

都各有各的特色，沒有哪個方式比較好，只是每個人喜歡的或適合的方式不同罷了。

我以為，在個別諮商中，我用我的生命與信任我的個案的生命交會，

透過彼此生命的映照，而找到更多的理解與力量；

而在團體諮商中，是一群夥伴，我們共同投入這個團體中，

用彼此的生命來互相看見、支持與學習，同樣會是很特別的經驗。

如果，你/妳喜歡聽故事，也喜歡說故事，

同時，也願意透過說與聽，多理解自己一些，多認識自己一些，

從而學習更愛自己，更看見自己內在的力量，

那麼，誠摰地邀請您，一起說過說與聽人生的故事，來一趟自我探索之旅唷！

[團體招募] 淺談親子遊戲治療 (2012年秋開始招生囉！)

一直很喜歡遊戲治療的觀點，在遊戲治療中，
強調要去培養孩子的自尊、自信與自我價值感，
那，要怎麼培養呢？
就從用欣賞的態度去觀察孩子遊戲開始。

遊戲，是孩子表達自我的一種方式，
他們透過遊戲，來消化、內化生活中的大大小小的事件，
甚至，透過遊戲，來整理自己的生活經驗，
這些，都是很隱微又很珍貴的過程；
就像大人，透過語言、文字來表達自己，
同時，也在統整自己的生活經驗，
於是，說自己的故事，會產生對自己的新的理解與療癒。
對孩子來說，語言或許太抽象了些，
而遊戲，就直接與具體多了。

大人會想要與他人分享、敘說自己的生命經驗，
渴望被看見、被聽見、被理解，就像在臉書上被按個「讚」，
其實，孩子也有同樣的需要。
遊戲治療師，常常，只是用「讚」的眼神，看著孩子遊戲，
這個專注、接納、敞開的安全氛圍中，其實，療癒就已經發生了！
沒錯，就是這麼簡單！

好喜歡親子遊戲治療，
那是因為，有一套完整的方法，可以教給父母，
不再只有理論，而是有簡單而明確的步驟，
讓父母可以先按表操課地跟著做，
然後，去享受和孩子一起遊戲的快樂與滋養，
同時，又用團體的方式來進行討論與分享，
也形成父母之間的互相支持和陪伴的力量，
以「提高親子關係」為前提，
卻也同時，增加了父母對孩子的理解與接納，
更提高了孩子的自尊、自信與自我價值，
這，不是很美好的一件事嗎？

我永遠忘不了，當我遇到了親子遊戲治療的那一刻，我心中的歡喜！
我那時告訴自己，尋尋覓覓就是為了這個，
我一直想找到一個方法，幫很多很多的家長來陪伴他們的孩子，
讓他們的孩子可以感受到爸爸媽媽的愛，
親職教育的書籍、課程，給了我們很多很多的理論與觀念，
但，往往在實踐時，就會覺得有一些障礙，
而親子遊戲治療，除了理論外，提供了很簡單的示範與步驟，
讓家長可以真的「做點什麼」，
然後，在過程中去看見自己與孩子的改變與感動，
同時，還能在團體中去分享與學習，
更深化自己在親子相處中的覺察和經驗，
這，真是很美好的過程哪！

學習親子遊戲治療，也是一個歷程，需要一段時間，
同時，會需要真的在家裡用出來，去陪伴孩子，
然後，就會發現這過程中的神奇效果。
當父母的，沒有不辛苦的，
但，我們總想要找到一個辛苦而又有效的方式，
讓我們與孩子之間，能夠有正向的連結。
我覺得，這是一個好方法，因此，一直很想很想介紹給很多家長。

如果，您很想增進您與孩子之間的關係，讓您和孩子能更享受彼此的陪伴，

同時，又能讓您對孩子的關愛，能很純淨地被孩子接收到，

或者，您對孩子的一些行為，有一些擔心，又不知道如何管教，

歡迎您一起來參加這樣的學習團體，

在這裡，我的理念是，關係 > 管教。

一旦有了好的關係，所有的管教都會變得更有效也更充滿力量，

期待您，一起加入，為更美好的親子關係而努力！

[治療觀點] 說說我的說故事自我探索的團體

在個別諮商的過程中，我常常會覺得，自己是收穫最多的人，
從每一個當事人的故事中，我看到了他們怎麼找回自己內在的力量，
而得以為自己的生命，重新表明他們的立場與定位，
帶著對自己的新認同，勇敢地回到生活中，去實踐出新的自己。

對我而言，若能在團體中，分享彼此的生命故事，
將會造成多大的不同啊？！
當然，前提是，我們要共同創造一個夠安全、信任的環境，
讓大家可以在這個團體中，感到自在與安心，也才能放鬆，
讓自己內心的故事緩緩流出。

對我而言，團體是生命陪伴生命的一個歷程，
我們用靈魂、用內在的心來彼此交流，
我們談的，不再只留在外表的物質層面，
而是，透過每一個生命故事的分享，
我們會去好奇，每個故事背後的力量何在？意義何在？
然後，故事又會有一些新的細節跑出來，
同時，也會帶動其他成員的生命故事，跟著也得到共鳴。

在團體中，我們有機會被看見、被聽見、被理解，
當然，我們也得以看見、聽見、理解他人的生命故事，
透過這樣生命陪伴生命，故事滋養故事的過程，
我們的心就更容易敞開與放鬆了，
在這個時候，療癒就悄悄地發生了。

團體和上課還是有些不同的，
在這裡，我們放下邏輯的腦袋，
用心，來聆聽與碰觸自己與夥伴，
用生命，來理解自己與夥伴的生命，
是深刻而豐富的經驗，
期待有機會，能讓更多有需要的人，
經驗到這樣深刻而美好的交流。

[ 自我省思 ] 原來，支持我前進的力量是…

最近，陪伴了幾個個案，都讓我想到了孤寂與恐慌，
有的，甚至會說自己沒有了寄託，找不到努力的目標。
起初，我發現自己有點狀況外，
總認為，自己就是自己生命的創造者，
如果你想要什麼，就是勇敢去選擇，勇敢去承擔、去負責就是了啊？！
生命的色彩，不就是如此揮灑來的嗎？
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上一回寫到這裡，我就中斷了，
一、二個星期後再回頭來看這段話，
發現，當我在這麼想的時候，我就失去了對個案的尊重與理解的機會了啊？！

的確，每個人都會想當自己生命的創造者，
而今天，就是他們在當自己生命創造者的過程中，
遇到了一些挫折、失望、阻礙，
努力了很久都還沒能讓自己滿意，
所以，他們把自己帶來了我面前，
為自己負責地，找資源來幫助自己，
這，不也是很負責地在創造自己的生命嗎？

每個人生命的底層，永遠有一股源源不絕的動力與對生命的熱愛，
有時候，只是這股動力和熱愛被層層的濃霧給遮蓋住了，
所以，我們會看不見、找不到、摸不著，就以為，沒有了…
這時，安頓好自己的身心，
在心平氣和的時候，重新出發，
輕輕地拂開濃霧，
可能得一次又一次地推開、掃開，才能看到那一點點的光，
不過，只要有一點點的光，就足以支持著我們，
繼續這麼做了。不是嗎？

對人的相信，是如此的堅定，
才得以讓我，在每一個絕望、無助的生命之前，
在看見與理解他們的絕望和無助的同時，
又深深地相信，我們一定會找到他生命底層的動力。
唯有如此，我才能一次又一次地接住案主的傷痛，
然後，也才有那個榮幸，陪他們穿越迷霧，
去找到自己內在的那股力量啊！

[自我反思] 看見自己推廣遊戲治療的初衷

一直很喜歡遊戲治療的觀點，在遊戲治療中，
強調要去培養孩子的自尊、自信與自我價值感，
那，要怎麼培養呢？
就從用欣賞的態度去觀察孩子遊戲開始。

遊戲，是孩子表達自我的一種方式，
他們透過遊戲，來消化、內化生活中的大大小小的事件，
甚至，透過遊戲，來整理自己的生活經驗，
這些，都是很隱微又很珍貴的過程；
就像大人，透過語言、文字來表達自己，
同時，也在統整自己的生活經驗，
於是，說自己的故事，會產生對自己的新的理解與療癒。
對孩子來說，語言或許太抽象了些，
而遊戲，就直接與具體多了。

大人會想要與他人分享、敘說自己的生命經驗，
渴望被看見、被聽見、被理解，就像在臉書上被按個「讚」，
其實，孩子也有同樣的需要。
遊戲治療師，常常，只是用「讚」的眼神，看著孩子遊戲，
這個專注、接納、敞開的安全氛圍中，
其實，療癒就已經發生了！
沒錯，就是這麼簡單！

好喜歡親子遊戲治療，
那是因為，有一套完整的方法，可以教給父母，
不再只有理論，而是有簡單而明確的步驟，
讓父母可以先按表操課地跟著做，
然後，去享受和孩子一起遊戲的快樂與滋養，
同時，又用團體的方式來進行討論與分享，
也形成父母之間的互相支持和陪伴的力量，
以「提高親子關係」為前提，
卻也同時，增加了父母對孩子的理解與接納，
更提高了孩子的自尊、自信與自我價值，
這，不是很美好的一件事嗎？

我幾乎忘了，當我遇到了親子遊戲治療的那一刻，我心中的歡喜！
我那時告訴自己，尋尋覓覓就是為了這個，
我一直想找到一個方法，幫很多很多的家長來陪伴他們的孩子，
讓他們的孩子可以感受到爸爸媽媽的愛，
親職教育的書籍、課程，給了我們很多很多的理論與觀念，
但，往往在實踐時，就會覺得有一些障礙，
而親子遊戲治療，除了理論外，提供了很簡單的示範與步驟，
讓家長可以真的「做點什麼」，
然後，在過程中去看見自己與孩子的改變與感動，
同時，還能在團體中去分享與學習，
更深化自己在親子相處中的覺察和經驗，
這，真是很美好的過程哪！

學習親子遊戲治療，也是一個歷程，需要一段時間，
同時，會需要真的在家裡用出來，去陪伴孩子，
然後，就會發現這過程中的神奇效果。
當父母的，沒有不辛苦的，
但，我們總想要找到一個辛苦而又有效的方式，
讓我們與孩子之間，能夠有正向的連結。
我覺得，這是一個好方法，因此，一直很想很想介紹給很多家長。

那為什麼，我一直到現在，還遲遲不推出我的團體呢？
我看見了自己的害怕與不確定，
因為，這個觀念與方法不是很流行，也尚未成為風潮，
沒能登高一呼，就找到很多志同道合的夥伴與家長一起來學習與分享，
我知道，我害怕那個招募的挫折，
我害怕人家誤以為我想「貪圖」些什麼，
我不捨得自己那麼聖潔的立意被誤解，
但，其實，這都只是我的想像啊？！
我更看見了，因為，有這麼美好、善良的「初衷」，
我更該努力，讓這樣美好的資訊給流傳出去，
讓自己，成為一個家長可以運用的資源，
也許，我還不是一個「完美」的推廣者或帶領者，
但我有滿腔的真誠與熱情，也一直不斷地調整與學習，
我仍相信，自己對親子遊戲治療的理解，
能夠分享給有需要的家長，
我得「允許」自己去試試看，
同時，也得給別人有機會來知道這樣的消息，
於是，這樣的分享與連結，才得以實現呀！

加油囉！

[自我反思] 重新檢視自己與「金錢」的關係…

前一陣子在 costco 衝動之下買了一本書：「金錢的靈魂」，

一直到最近才隨意拿起來看了一眼，

想不到開始看了後，就有一種欲罷不能的感覺，

手上同時有好幾本好想看的書，

硬是要擠出一些時間，急著囫圇吞棗地把這本書給翻過一遍才甘心。

透過作者，身為一個為全球饑飢獻身的募款者，

成天與最富和最窮的人為伍，她給出了好多關於金錢的「看見」，

也重新，帶著我再一次去檢視，自己和金錢，有怎麼樣的關係。

一直以來，我知道自己有點「自命清高」地不想表現得「愛錢」，

但同時，我又貪小便宜地愛買特價品、愛比價，

也總是以「划算」為前提來決定怎麼購物，

這是好矛盾的心態。

作者說，這是因為，在我深深的文化、金錢價值觀中，

有一種「匱乏」的迷思，

好像總是會有一種「不夠」在跟著我，於是，

因為「怕不夠」，就會希望能「累積」，

然後，就又出現另一個「多就是好」的迷思，

於是，整個消費的行為，都是從「不夠」，還要「更多」才「更好」的心態出發，

完全，失去了與我人生的最高指導原則與價值之間的連結。。。

作者認為，錢，其實也是一種「表達自我」的工具，

我從哪裡賺錢、在哪裡花錢、花在哪些部分？

這每一個細節，都在在地彰顯著「我是怎麼樣的一個人」，

如果，金錢是一種能量，

那麼，經過我手的每一塊錢，我把它轉到哪個面向去了呢？

是更強調競爭、貪婪、匱乏…的層面，

還是轉到更強調等待、愛、溫暖與合作的層面呢？

我，是不是使用錢，來成為一個完成我心目中理想世界的工具？

還是，我被錢駕馭了？被消費主義給駕馭了？

 失去了自己活在這個人世的主體性呢？

這真是好多好大的問題，不斷地在這本書中，狠狠地向我擲過來，

讓我不得不停下來，一再地檢核自己。

喜歡這本書帶給我的震撼，作者說，

當你把注意力的焦點放在哪裡，你就把你的能量放在哪裡，

於是，我決定，在每個當下，更有意識地，去覺知自己與金錢的關係，

去看到自己在使用每一塊錢的背後，

我的意圖與熱情，是否與我人生的最高承諾一致。

20120901 今日曼陀羅：連結

原來，點與點之間的空白，
讓我孤寂。

連結點與點，
為生命帶來寬廣的面，
生命的色彩方得以展現。




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