[書摘與心得] 出生前計畫

最近買了一本新書「靈魂的出生前計畫」，還沒開始看，但讓我心動的，
是書背上的幾句話：

只有最勇敢的人，才會在出生前就同意要去面對並療癒靈魂的傷口。
生命最大的挑戰 -- 從來就無關乎別人做了什麼，而是你如何回應。
最強大的療癒會發生在 -- 當你感覺到負面情緒湧現，而你卻選擇了不付諸行動。

最令我觸動的，是第二句，是的，我一直同意，生命中的經驗，
不是我們經歷了什麼，而是我們「如何去因應」我們經歷到的事，
用怎樣的姿態與風格去面對。
同時，奧修也說過，一個人的智慧，不是有多少的經驗累積，
而更在乎的是經驗的品質。
而這經驗的品質，就在於每個經驗中自身的覺知與覺察吧！

我不禁在思索著，靜心、心理諮商、反思、自我敘說、自我書寫…
這些方法，都是在試著讓我們能在每個經驗的當下，可以更有意識、更覺知吧！

而如果出生前計畫是真有其事，那麼，看待每個生命挑戰的眼光，也可能會有所不同，
不再是「我怎麼會遇到這種事？」
而變成「我是基於什麼可能來安排自己的這個挑戰呢？」
如此，我們自己成為了自己生命的主人，是有參與和選擇的，
用這樣的眼光與角度來看待自己的人生，會帶來不同的力量感的。

在人生中，情緒往往是帶有很大影響力與能量的，
而如果在情緒當中，只是去覺知、去經驗，卻不因而付諸行動，
則是一種修行。

我期許自己，可以在每一個當下，愈來愈在覺知中去行動，
也在每一個與人的互動中，把這樣的覺知之光，帶進我們之間。

[資源] 2013年春的心理相關資源

偶然發現新竹婦女社區大學，在2013年的春季有很多專案補助的課程，都是由很有經驗的心理師來上課或帶領，又因為有專案輔助，因此，上課只需付一些工本費，實在覺得是很難得的資源，因此，在這裡分享。

我看到與心理成長相關的課程有：

週一 伍淑蘭老師  家庭關係花園 - 親職教育課程 18:30 ~21:30 共12週。場地費500、書籍 500
        許鶯珠老師  做自己的情緒治療師  19:00~ 21:30 共12週。場地費 500

週二 蕭玉玫老師  親密之旅~ 幸福關係的必修課 19:00~21:30 共15週。場地費500、書籍 200

週三 張瑋琪老師 轉化您生命的12堂課!實修篇 18:30~21:30 共12週。場地費500

週四 孔守謙老師 戲劇在女性生命中的滋養~一人一故事劇場的療癒力量 18:30~21:30 共14週。場地費500

週五 林惠愛老師 藝術治療~喚醒自性的對畫 18:30~21:30 共12週。場地費500