前些天在公園，有個媽媽來找我訴說她的困擾，在當下，我沒有即刻回應她，因為自己還不是很清楚自己的立場，但現在，我很想把自己的觀點呈現出來，做為另一種參考。
這個媽媽提到，自己的孩子是個「容易擔憂」的孩子，考試到了、比賽到了、要出門旅遊…大大小小的生活變化，都很容易引發孩子的擔憂，讓她很困擾，於是，身邊的大人們就開始討論該怎麼處理這樣的狀態，多數的聲音是，就盡量不要提早讓他知道吧！出門就前一天或當天告知、考試或比賽，就不要去提，轉移他的注意力…
你呢？你會怎麼想？怎麼做呢？
我心中有很多的疑問，不斷地冒上來，還來不及問或想，就又冒出頭來，我得一個一個把那些假設性的問題，做更多的澄清，才能得到自己腦袋的清明：
* 孩子容易擔憂，為什麼變成媽媽的困擾？是孩子來向媽媽求助了嗎？還是，媽媽看到孩子很擔憂，自己也會忍不住擔憂起來？還是，媽媽受不了孩子的擔憂？或更多一點的是，媽媽受不了身邊的任何人擔憂？
* 是不是對大家來說，擔憂都是不好的呢？是需要壓抑、否認、排斥在生命經驗之外的呢？那為什麼，這個孩子，會有擔憂的反應或需要呢？他在做什麼呢？若人生以學習為目的，那麼，他正在學習什麼呢？
* 如果，孩子真的透過對一些事件的擔憂，正在學習著什麼，那麼，我們採取即時告知或不告知的作法，讓孩子「沒時間」擔憂，是在幫助他的學習，還是在干擾他的學習呢？
這真的都是超級難回答的問題，我當下只是一直冒出問題來，我根本來不及招架。透過這些日子來的省思與沈澱，我漸漸理出一個頭緒，理出我自己對於這樣的事件，身為一個母親，我「期待」自己做到的部分。哈！這只是「期待」，我知道，「知易行難」，很多事想做到和真的能做到之間一定是有差距的，但我總是以這個「想做到」的自己為目標，讓自己朝那個方向去前進，於是，我還是想把那個理想中的我會因應的方式說出來，當成自己的一個方向。
我看到的是，這個孩子是個很「警覺」的孩子，這樣，其實沒有什麼不好，表示他是很有危機意識的，對於生活、生命中的變化，他是敏銳的。同時，也許他也是習慣預先做準備的，我不知道這樣「預備」的習慣是怎麼來的，是後天學習來的，或是先天的氣質，總之，這是孩子現在的狀態。當然，當爸媽的，會看到孩子的這個敏銳讓他容易處在焦慮的狀態中，老是擔心這個、擔心那個，最簡單的作法，就是我乾脆就不讓他知道一些事，就不用擔心了！不然，就是努力維持環境的穩定不變，然後，讓他減少擔心。看孩子擔心，當爸媽的，真的會很心疼、很為難。
我期許自己看見那個心疼與為難，是我自己的，不是孩子的！我期許自己為自己的心疼與為難負責，然後，在自己情緒穩定的狀態下，去與孩子討論他的擔憂。對我來說，有問題的，並不是孩子的擔憂，而是，孩子怎麼處理他的擔憂，他有沒有能力去因應他擔憂的情緒，而讓自己回到平靜之中。生活中的變化，是怎麼也逃避不掉的，孩子有這樣敏銳的天性預先為一些改變做心理調適，並沒有什麼不好，這可能是他的一種求生的本能，我在乎的是，如果這個本能發揮得太過度了，干擾了他日常的生活，使得他沒辦法在擔憂的同時，好好地過現在的生活，那才會令我苦惱。
怎麼陪呢？我會去和孩子討論，他的擔憂是怎麼來的？他的擔憂可能怎麼幫助他面對變化？又可能怎麼影響他的考試或比賽的表現？或影響他出門旅行時的快樂？那個擔憂可不可以畫出來或說出來？有沒有可能把擔憂變大或變小？有沒有可能拿出來放媽媽的口袋，然後，每天花5分鐘來好好地、認真地、專心地擔憂一下？…
就這樣，先鬆鬆地玩一玩「擔憂」，讓孩子不會覺得擔憂是他的錯、或表示他會擔憂就是他不好，然後，我們再去看看，那個擔憂合不合理？再去看看，要怎麼處理擔憂？爸媽這時當然也是一種示範，平常，我們是怎麼處理自己的擔憂呢？我們也會壓抑、排斥、抗拒嗎？這都是很正常的，但我們一定也還有其他真正去面對擔憂的時候，那，都是怎麼發生的呢？又帶來什麼樣的效果呢？
對我來說，每一種生命經驗，都是一個學習的歷程，透過擔憂，孩子在學著與自己的驚覺心、內在安全感、心理預備…等經驗共處，也學著從這其中找到他自己的因應方式，形成他個人的風格，這，是一個自我調整的歷程，透過這個歷程，孩子更能理解自己，也更有機會知道自己的能力所在，我認為這是很珍貴的學習過程，有時候，我們大人會因為自己的心疼、焦慮，而介入了孩子的學習過程，這真的很正常也很能理解，但也很可能無形中讓孩子少了練習的機會，這，也不小心剝奪了孩子成長的契機啊？！
忍受心愛的孩子「受苦」，是件很不好受的事；但是，我們真的得看見這個受苦的過程，對孩子成長的意義與價值，然後，陪著自己的這個「不好受」，給予孩子一些空間與機會去受苦，就是給出了我們對孩子終究會找到調適方法的「信任」、與「尊重」，而當我們能這麼對孩子時，孩子也可能對自己生出了信心和尊重，也更能更勇敢地去迎接自己生命中的挑戰，而不是退開，等爸媽為他披荊斬棘、排除一切障礙後，才從容輕鬆地上路啊！
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